5月14日，我院白云校区心理委员在第三教学楼206教室参加校心理中心举办的第二次心理委员培训会议。本次会议由心理中心何欣老师主持，旨在向心理委员介绍助人基本技巧，为心理委员的沟通工作提供切实的实践指导。

会议伊始，何老师首先强调了倾听在助人过程中的重要性。她指出，倾听不仅是用耳朵听，更是用心去感受和理解。为了加深理解，何老师讲述了三个富有深意的小故事，通过故事中的角色和情节，展示了倾听的技巧和共情的力量。此外，何老师详细讲解了心理调适的方法，她指出，悦纳自我、肯定自我是心理健康的基石。通过一系列生动的案例和实用的建议，何老师引导心委们学会如何调整自己的心态，以更积极、更健康的心理状态去面对工作和生活中的挑战。最后，为了让心委们更好地掌握沟通技巧，何老师还给出了沟通参考提纲，包括如何引导话题、如何表达关心等，为心委们在日后的实际工作中提供了有力的理论指导。

通过此次心理委员会议，心委们不仅学到了很多实用的助人技巧和心理调适方法，还深刻认识到了倾听与共情在助人过程中的重要性。未来，他们将以更加专业、更加用心的态度去帮助身边的同学们，共同营造一个健康、和谐的校园环境。

编辑：陈薇羽   审核：许国良